Сломал лодыжку сколько ходить в гипсе

Перелом лодыжки — повреждение нижней выступающей части голени.

Травма щиколодки

Лодыжка, или щиколотка, состоит из двух частей. Это малая и большая берцовые кости. Поэтому в зависимости от того, какая кость получила повреждение, классифицируют и виды переломов. Перелом костей лодыжки без смещения — самый простой. Один из сложных – трехлодыжечный перелом, когда происходят нарушения малой, большой берцовой кости и заднего края дистальной части большеберцовой кости.

Если мы имеем дело с надломом внутренней и наружной лодыжки, то это двухлодыжечный перелом.

По причине того, что вес человека в основном падает именно на щиколотку, травма такого рода наиболее распространена. Большая вероятность получить его при занятиях спортом. С возрастом по причине того, что кальций организмом усваивается хуже, возрастает опасность даже при несильном ударе получить такого рода травму. Не стоит списывать со счетов и ДТП, различного рода катастрофы, и даже плохие погодные условия, при которых возрастает количество пострадавших.

Первая помощь

Если вы визуально смогли увидеть, что у человека явное повреждение ноги в области щиколотки, то срочно примите ряд мер:

  • успокоить пострадавшего;
  • позвонить и вызвать скорую помощь;
  • обеспечить покой поврежденной ноге. Для этого удобно положить поврежденную ногу, снять обувь (если больной при этот ощущает острую боль, лучше обувь не трогать);
  • постараться положить под ногу что-нибудь типа валика. Благодаря этому отек не будет слишком большим. Если при этом еще образовалась рана, то ни в коем случае во избежание занесения инфекции нельзя до нее дотрагиваться;
  • если наблюдается кровотечение, то положите вокруг травмы лед. В качестве холода можно также пользоваться холодной водой либо снегом;

Повреждение лодыжки в компьютерной графике

  • чтобы предотвратить кровотечение, воспользуйтесь жгутом. При этом всегда помните правила его накладывания;
  • наложите шину, чтобы обеспечить неподвижность ноги. Для шины можно использовать подручные материалы. Подойдут фанера, доска, ветка, лопата и т. д. Или даже в качестве шины можно использовать здоровую ногу. Поврежденная нога должна быть неподвижна;
  • если скорая помощь по какой-либо причине не может подъехать, то обеспечьте очень осторожную доставку больного в больницу;
  • введите больному обезболивающее средство в случае потери сознания, при очень сильных болях, иначе может развиться болевой шок.

Если пострадавший находится в сознании, но испытывает сильную боль, то надо, чтобы больной выпил какое-либо обезболивающее средство, например, Нимесулид, Диклофенак и т.д.

Какие бывают переломы лодыжек

Самое общее деление — на открытый и закрытый переломы.

Отличить их друг от друга можно не только по рентгеновскому снимку.

Открытый — характеризуется тем, что можно даже визуально рассмотреть кость, выходящую за границу ткани конечности. При этом происходит смещение костей, соответственно, повреждаются мягкие ткани, что приводит к образованию раны. Визуально можно выявить, является ли это переломом лодыжки без смещения или с ним. В этом случае видно, что кость выходит за пределы тканей. Части костей как бы расходятся. Самый сложный определяется по следующему признаку: заметно расхождение костей, и образуется так называемая «вилка».

Снимок перелома щиколки

Закрытый перелом также можно выявить по целому ряду признаков. Основной – это образовавшиеся синяки, которые имеют специфичный характер. Кроме того, явно не видно обломков костей.

Перелом лодыжки без смещения считается самым легким среди переломов лодыжки. Бывает, что и распознать его удается не сразу. Могут отсутствовать явные признаки, а видимые синяки и возникший отек «списывают» на повреждение связок. Поэтому, если невозможно наступить на больную ногу, согнуть или разогнуть ее, присутствует при даже самом маленьком движении острая боль, кожа на ноге натянута и напряжена, то все это является симптомами перелома лодыжки без смещения. Обязательно как можно быстрее обратитесь к травматологу. И только рентген в этом случае позволит поставить правильный диагноз.

Как результат — маленький процент осложнений.

Важно: такие признаки при травме лодыжки как хруст, острая боль (в некоторых случаях боль может появиться не сразу), отек, увеличение лодыжки в размере, сглаженный характер контуров щиколотки, синяк, имеющий сине-фиолетовый цвет на месте травмы в лодыжке, нехарактерное положение стопы свидетельствуют о переломе лодыжки без или со смещением. Срочно обратитесь в больницу!

В зависимости от типа перелома лодыжки лечение будет выбрано врачом-травматологом. Используют консервативное или оперативное лечение.

Размещение лодыжки на ноге

Консервативное лечение

Проводится практически всегда, если перелом лодыжки произошел без смещения костей. Если со смещением, то консервативное лечение показано, только если осколки были вправлены эффективно, либо если оперативное вмешательство противопоказано больному.

При этом на ногу накладывается гипс, который снимают только после проведения рентгена.

Оперативное лечение

Используют при открытом переломе лодыжки. Операция заканчивается наложением на поврежденную ногу гипса.

Двухлодыжечный перелом редко лечится оперативно. Это происходит, когда не удалось устранить подвывих стопы или правильно сопоставить фрагменты кости. Остальные повреждения лодыжки практически всегда лечатся оперативно и заживают гораздо дольше.

Следует особо рассказать про перелом лодыжки со смещением. В некоторых случаях проводится подготовительный этап к операции — вытяжка. Через пяточную кость устанавливается спица, и вешается груз весом 12 кг. Через месяц накладывают гипс.

 

Оперативно проводится фиксация специальной металлической конструкцией. Эта конструкция может быть удалена только через 4-6 месяцев и так же только оперативно. Но здесь следует отметить, что если в качестве фиксации использовался титановый фиксатор, то его можно и не удалять.

Травма голеностопа

Важно: правильно сопоставить отломки костей в ноге. Ошибка может привести к инвалидности.

Использование биодеградируемых имплантатов при проведении операции сказывается положительно на сроках и возникновении различных осложнений при заживлении.

При патологиях без смещения хирургический способ используют редко.

При хирургическом лечении первые 3 недели прописан постельный режим, затем можно передвигаться на костылях.

Передвигаться без костылей при оперативном лечении можно будет через 3-4 месяца. Процесс выздоровления занимает разное время: нижняя граница — 3 месяца, верхняя для самых сложных случаев — 2 года.

Важно: обязателен рентген после операции. Во время восстановления также необходим контрольный рентген.

От вида перелома лодыжки сколько ходить в гипсе — будет зависеть. Здесь все зависит от многих факторов, но самые основные — это степень тяжести травмы и возраста больного. В общих чертах, сроки колеблются от 3,5 до 15 недель. Чем быстрее вы обратитесь к специалисту, тем быстрее вы выздоровеете.

Как правильно носить гипс

Начало процесса выздоровления ноги происходит при накладывании на конечность гипса. И здесь возникает сразу много вопросов. Вкратце попытаемся на них ответить. Первое – это как мыться. Можно воспользоваться специальными материалами, которые не пропускают воду и поместить загипсованную ногу в мешок из такого материала. Второе – это движение. Двигаться надо, для этих целей возьмите в помощь себе костыли или палочку.

Повреджение лодыжки на ноге

Важно: помните, на загипсованную ногу ступать нельзя.

Осложнения

К сожалению, повреждения щиколотки не всегда проходит для больного без следа, вне зависимости, был ли это перелом повреждением лодыжки без смещения или более сложный перелом. Но даже при самом сложном случае при надлежащем лечении все заживает без осложнения.

В более сложных случаях возникают последствия, которые сопровождаются хромотой, болями, неудобствами при ходьбе. Последствия травмы могут носить серьезный характер: от развития артроза, образования ложного сустава, возникновения привычного вывиха стопы до инвалидности.

Нередко надлом лодыжки со смещением дает осложнение в виде так называемого повторяющегося смещения обломков. В связи с этим врач при лечении делает неоднократно рентгеновское обследование. Только так можно узнать, как идет процесс срастания костей.

Восстановление после перелома лодыжки

Разработку ноги нужно начинать сразу, как только снимут гипс.

Область повреждения голеностопа

Реабилитация состоит из двух этапов: физиотерапии и лечебной гимнастики.

Важно: Только доктор сможет назначить верную методику восстановительной терапии поврежденной лодыжки. Самостоятельные манипуляции недопустимы и могут навредить вашему здоровью.

  • Физиотерапия

Следует отметить, что физиотерапевтические процедуры можно начинать делать еще на том этапе, когда нога находится в гипсе, и продолжить после его снятия.

Назначают

  • электрофорез кальция;
  • магнитотерапию;
  • УВЧ-лечение;
  • ультрафиолетовое облучение;
  • инфракрасную лазерную и экстракорпоральную ударно-волновую терапию.

Показания и длительность лечения определяется врачом.

Перелом щиколки в рисунке

После того, как будет снят гипс, полезны соляные ванны, назначается электрофорез с кальцием, проводится магнитная терапия.

Прописывается лечебная диета, рекомендуются разного рода массажи, которые желательно делать утром и вечером.

  • Лечебная гимнастика

Разработать ногу после перелома можно только под руководством инструктора ЛФК на основе специально подобранных упражнений уже через неделю после снятия гипса с конечности. Разработанный комплекс упражнений необходимо обязательно выполнять, для того чтобы обеспечить полное заживление травмы.

Самое основное, что надо учесть, когда вы начнете разрабатывать ногу, – начинать нужно с маленьких нагрузок. Очень хорошо будет, если первые упражнения вы будете делать в теплой воде в ванне. Добавьте туда морской соли. Это позволит за более короткое время снять отек.

Лечебная гимнастика состоит из очень простых упражнений, но эти упражнения дают очень хороший эффект. Для этого достаточно просто сгибать и разгибать ногу в голеностопном и коленном суставах (до 20 раз в несколько подходов), катать мячик, ходить на пятке и пальцах, шевелить пальцами ног (по 30 раз с перерывом дважды), удерживать пальцами ног небольшие предметы, совершать махи поврежденной ногой вверх и в сторону, держась руками за край стола (до 60 раз в три подхода). Через 6 месяцев можно усложнить упражнения. Можно будет прыгать на скакалке (по полминуты три раза), приседать на носках, заниматься приставным бегом.

Компьютерная проекция перелома лодыжки

Желательно иметь обувь, в которую ортопед должен подобрать специальную стельку.

Полезен будет массаж. В начальном периоде при массаже необходимо пользоваться специальными гелями и мазями для обезболивания. Затем при разработке связок и мышц этот процесс перестает быть болезненным. Массаж можно делать самому. Для этого утром и вечером необходимо поглаживать, встряхивать, разминать область стопы. В интернете можно найти множество простых упражнений. Не ленитесь. От этого тоже зависит, как быстро вы выздоровеете, и останутся ли последствия.

Полезны водные процедуры, велосипедные прогулки.

Важно: все упражнения согласуйте с медиком. Результатом проведения физиотерапевтических и лечебных процедур будет полное воостановление функции голеностопного сустава.

Профилактика

Легче предотвратить трагедию, чем лечить. Поэтому хочется подвести итог всему вышесказанному следующими советами, которые нетрудно выполнять в течение каждого дня:

Реабилитация после перелома щиколодки

  • сбалансированное питание;
  • солнечные ванны;
  • гимнастика.

Они помогут укрепить кости вашего организма, поспособствуют сохранению и накоплению в них кальция, необходимого для крепких костей.

Для этого ежедневно употребляйте в пищу продукты, в составе которых содержится много кальция. Это сыр, молочные и кисломолочные продукты, мясные продукты, орехи разного рода, семечки, бобовые, гороховые, фасолевые продукты, рыба, фрукты и овощи. Свежий воздух, солнце — нужны, для того чтобы кальций лучше усваивался организмом, так как под солнечными лучами формируется витамин D3.

Гимнастические упражнения дадут возможность сформировать крепкий мышечный каркас, что обеспечит хорошую защиту костей от повреждений.

Как забыть о болях в суставах…

Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…

  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу народных методов и лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

К счастью существует эффективный метод лечения суставов, который уже успешно использую наши читатели ! Читать далее ...

Будьте здоровы!

загрузка...