Массаж при варикозном расширении вен

Варикоз – проблема, известная с древних времен.  В зависимости от стадии болезни, существует множество методов борьбы с этим заболеванием. Главное условие – правильно подобранная методика лечения и грамотное исполнение. В данной статье мы рассмотрим массаж ног при варикозе.

Схематический рисунок

Что такое варикозное расширение вен?

Расширенные вены, звездные сеточки и другие проявления этого недуга встречаются у 15% населения планеты. По статистике, женщины подвержены этому заболеванию в 2 раза чаще, чем мужчины.

Возникает расширение от излишнего давления на вены и неправильной циркуляция крови в сосудах. Видимые выпуклые вены называется варикозными, чаще они наблюдаются на ногах и бедрах, однако, любой другой участок тела может быть подвержен этому заболеванию.

Мелкие «сосудистые звездочки» также являются признаком варикоза. Они могут проявляться в виде коротких, тонких линий, «звездообразования» или иметь форму «лабиринта». Их можно ощутить пальцами. Сосудистые сеточки наиболее распространены на бедрах, лодыжках и ногах. Могут появиться и на лице.

Проблемы с сосудами не разрешатся сами собой.  Чтобы не запустить болезнь и не довести дело до операции, необходимо комплексное обследование и лечение. Одной из лучших профилактик является массаж ног при варикозе, а как его лучше делать, расскажем в этой статье.

Работа мастера

Массаж и его влияние

Можно ли при варикозе делать массаж ног? Такая процедура оказывает положительное влияние на всю кровеносную систему, а также улучшает ток лимфы. Благодаря разогревающему эффекту, в капиллярах улучшаются местные обменные процессы, нормализуется кровоток, происходит восстановление поврежденных участков.

Важно! Случается, что после или вовремя сеанса у пациента повышается артериальное давление, поэтому людям, склонным к гипертонии, следует быть внимательнее.

Несмотря на кажущуюся безобидность процедуры, массаж при варикозе ног имеет следующие противопоказания:

  • Тромбофлебит – нарушение баланса свертываемости крови, при котором образуются тромбы;
  • Образование язв;
  • Воспалительные процессы в сосудах.

Кровь в вене

Важно! Беременность может также служить противопоказанием. Уместность любого массажа должна определяться и разрешаться врачом.

Как правило, людям с варикозом в сложных стадиях самомассаж противопоказан. Его следует проводить только у профессиональных массажистов после обследования врача.

Виды

Существует множество видов и техник противоварикозного массажа. Выбор методики зависит от стадии заболевания и личных предпочтений.

Приведем самые популярные разновидности массажа:

  1.  Лимфодренажный;
  2.  Вакуумный;
  3.  Тибетский;
  4.  Медовый;
  5.  Тайский;
  6.  Антицеллюлитный;
  7. Самомассаж.

Процедура на свежем воздухе

Лимфодренажный массаж

Проводится как специалистами, так и самостоятельно. Он помогает снизить отек и улучшить кровообращение, тонизирует и формирует ноги. Рекомендуется при начальных стадиях болезни.

Для того чтобы понять смысл данной техники, нужно разобраться с понятием «лимфа». Лимфатическая система схожа с системой кровообращения, лимфатические каналы распространяются по всему телу, подобно артериям и венам, несущим кровь.  Эта система несет бесцветную жидкость, называемую «лимфой». Ее основные функции – перераспределение жидкостей в организме, фильтрация и очищение, борьба с инфекциями.  Ручной лимфатический дренаж – это усовершенствованная терапия, в которой практикующий врач использует ряд физических воздействий на ткани для перемещения избыточной жидкости и увеличения потока лимфы. После процедуры быстро уходят отеки.  Массировать ноги необходимо очень мягко, используя слабые движения.

Эффект:

  • Улучшает отток лимфы;
  • Помогает организму поддерживать здоровую сеть внутренних сосудов;
  • Выводит шлаки из организма;
  • Оказывает расслабляющее действие;
  • Уменьшает опухоль;
  • Эффективен в борьбе с целлюлитом.

Методика:

  1. Сядьте, выпрямите спину, вытяните ноги. Возьмитесь за стопы. Большой палец должен находиться на наружной стороне стопы, а все остальные на подошве;
  2. Используйте мягкое давление пальцами, пройдите ладонями от пальцев ног до лодыжки. Стопа должна быть расслаблена;
  3. Затем, не нарушая и не открывая рук, движениями снизу вверх проведите руками по икрам;
  4. Дойдя до колена, согните ногу: так будет удобнее работать на внутреннем бедре. То же самое повторите с другой ногой. Данные манипуляции необходимо провести не менее 3-х раз.

Вакуумный массаж

Проводится с помощью вакуумных банок как в стационарах, так и дома. Рекомендуется на начальных стадиях, так как при сильном давлении может спровоцировать разрыв сосудов.

Такая техника используется для ускорения восстановления сосудов и снятия симптомов варикоза. Часто вакуумный массаж противопоказан беременным женщинам.

Эффекты:

  • Возвращает мышцам тонус;
  • Приводит в норму кровообращение;
  • Снимает болезненные ощущения;
  • Уменьшает отеки;
  • Нормализует обменные процессы;
  • Производит отток лимфы.

Важно! Тем, кто захочет провести процедуру дома, необходимо побывать на осмотре у врача и получить необходимые рекомендации.

В стационаре данная методика проводится с помощью специальных присосок и баллона.

Для домашней процедуры вам потребуется достаточное количество банок.

  1.  Перед процедурой необходимо легкими движениями разогреть ноги;
  2.  Нанесите на кожу массажный крем или вазелин;
  3.  Разогрейте массажные банки;
  4.  Приложите банку к проблемному участку, выдержите 5 мин.

Оздоровительная процедура

Важно! При видимом варикозе массажные банки противопоказаны, так как они могут нанести вред сосудам!

Тайский массаж

Техника проведения основана на воздействии коленей, ступней, локтей и запястий массажиста на акупрессурные точки нашего организма. Проводить подобный сеанс без специальных знаний в домашних условиях нельзя.

Эффекты:

  • Ускоряет обменные процессы;
  • Повышает иммунитет;
  • Улучшает кровоснабжение.

Медовый массаж

Это отличная процедура для обработки ног, особенно зоны верхней части бедра, при условии, что сосуды на этой поверхности не деформированы. Запрещено использовать в зонах с сосудистыми сеточками, расширенными венами и варикозными узлами.

Эффекты:

  • Усиливает кровоток, лимфоток;
  • Улучшает обменные процессы;
  • Оказывает антицеллюлитное действие.

Мед для процедуры должен быть густым по консистенции, но не засахаренным. По желанию можно добавить в него несколько капель эфирного масла.

Разберем, как правильно делать такой массаж ног при варикозе:

  1.  Нагреть мед. Сделать это можно на водяной бане;
  2.  Нанести тонким слоем на область бедер и ягодиц;
  3.  Круговыми движениями помассируйте обработанные области.

Использование натуральных продуктов

Тибетский массаж

Известен с древних времен. Часто его называют точечным. Так же как и тайский массаж, выполнять эту технику должен специалист.

Тибетский массаж отлично снимает спазмы, повышает эластичность мышц и приводит сосуды в тонус. Можно взять урок у мастера, и самостоятельно научиться делать процедуру.

Эффекты:

  • Улучшает местные обменные процессы;
  • Восстанавливает кровоток нижних конечностей;
  • Повышает общую сопротивляемость организма;
  • Снимает мышечный спазм.

Антицеллюлитный массаж

При варикозе ног его можно делать, если отсутствуют сильные повреждения сосудов.

Исключается применение разогревающих мазей и движений, причиняющих боль. Массировать можно только околовенозные области.

Такой массаж ног при варикозе в домашних условиях делается с помощью массажного масла несильными растираниями от нижней части ног к верхней.

Девушка на лежаке

Самомассаж

Это отличная процедура при варикозном расширении вен как на ногах, так и на любом другом участке тела. Позволяет легко избавиться от усталости ног, улучшает кровообращение, а если делать регулярно, то благотворно сказывается на общем течении болезни. Главное, избегать резких движений, хлопков и не причинять себе боль. Этот способ разрешен практически всем.

Техника:

  1.  Нанести на кожу венотонизирующую мазь или массажный крем;
  2.  Поднять ноги повыше на 10 минут, чтобы снять отек;
  3.  Легкими движениями массировать ноги снизу вверх;
  4.  Подключать активные действия ногами: круговые движения ступнями, разгибание и сгибание ног в коленях.

Не следует проводить массажные манипуляции на участках, где сильно выступают вены. Продолжительность 10-15 мин.

Заключение

Массаж при варикозе ног можно делать в качестве профилактики. Это разрешенный многими врачами метод. Но для лечения необходим комплексный подход к проблеме.

Помните, что любые манипуляции со своим организмом должны делаться под наблюдением врача. Только он может решить, какой массаж можно делать при варикозе ваших ног.

Как забыть о болях в суставах…

Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…

  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу народных методов и лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

К счастью существует эффективный метод лечения суставов, который уже успешно использую наши читатели ! Читать далее ...

загрузка...